임당 재검사를 받아야 한다는 충격은 꽤 오래갔다. 무엇을 먹어도 뭔가 죄짓는 기분이 들고야 만다.😫 임산부 당뇨 검사를 검색할때만해도 내 이야기라고는 생각 안해봤는데, 이젠 먹기전에 먹어도 되는지 여부를 검색하게 되는 내 모습.. 제발 당뇨는 안된다... 😓 임당 재검 전에 3일 정도 임당 식단을 지키고 오랬는데, 일요일에 바베큐 파티를 하기로 예정되어 있었어서 난 이틀만 지키기로 했다;; 바베큐 때도 군것질은 안했고 고기 위주로 냠냠 먹었으니까 괜찮겠지이? 임당식단은 탄수화물, 단밸직, 지방의 비율을 잘 맞춰서 먹어야 한다고 한다. 병원에서 식단 기준표를 주긴했는데, 대충 적게 자주 먹으면 되는 것 같다. 그래서 아침은 통곡물 식빵 한장, 소스없는 샐러드 약간 그리고 식물성 버터!! 단백질 보충을 위해..
