안녕하세요 쏘이빈입니다. 오늘은 임신을 한 여성, 그리고 태아에게 필요한 영양제를 포스팅하려고 합니다. 특히, 임신 주기별로 필요한 임산부 영양제를 알아보도록 할게요. 1. 임산부에게 필요한 영양소 5가지 임신을 하게되면 호르몬 수치의 변화로 인하여 신체의 변화가 발생하고, 혈액량이 증가하게 됩니다. 따라서, 태아의 기형 예방과 산모의 혈액량 공급에 영양을 줄 수 있는 영양제를 섭취한는 것이 좋습니다. 이 중 특히 임산부에게 필요한 영양소는 비타민 D, 엽산, 칼슘, 철분 및 오메가 3입니다. 태아의 성장으로 인하여 임산부에게 필요한 영양소 및 권장량은 임신 시기별로 다르기 때문에 각 영양소의 역할 및 효능을 알고 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 임신 시기에 따라 필요한 임산부 영양제 -임신 준비 단계 ~..
