[난임정보] 배란 테스트기 사용법 주의사항

임신을 준비하는 부부에게 배란일을 측정하는 것은 필수적인 과정이다. 배란이 된 난자가 없으면 아무리 건강한 정자가 대기하고 있어도 임신은 불가능하기 때문입니다.

이하에서, 배란일을 효과적으로 체크하기 위한 배란 테스트기 사용법, 주의사항, 궁금증에 대하여 정리하였습니다.

 

√ 배란이란?

배란은 난소의 난포 속에서 성숙한 난자가 난포의 파열과 동시에 나팔관으로 배출되는 현상이다.

배란된 난자가 나팔관까지 들어온 정자와 만나 수정 과정을 통해 수정란이 될 수 있다. 생성된 수정란은 자궁 내로 이동하여 자궁 내막에 착상하게 되며, 수정란이 완전히 착상하게 되면 임신이 된다.

 

배란 및 수정

√ 배란테스트기 사용 목적

여성의 뇌하수체 전엽에서 분비되는 황체형성호르몬(LH)은 배란을 촉진한다. LH는 생리 주기 대부분의 기간 동안 매우 적은 양으로 분비되다가, 배란이 이루어지는 시점에 급속도로 분비량이 증가한다. 이것을 LH 서지(LH surge)라고 한다.

 

 

 

아래 그림에서 핑크색으로 표시된 LH의 분포를 확인하면 배란기에만 급격하게 증가한 것을 볼 수 있다. LH(황체형성호르몬)는 배란일 하루 전에 급속도로 증가하고, LH 호르몬의 농도가 급 상승한 후 12-36시간 내에 배란이 일어난다.

배란테스트기는 여성의 소변에 포함된 LH의 정성 검사를 통해 배란일을 진단하는 간이 테스트기이다.

 

 

√ 배란기 증상

1. 배란점액으로 인한 냉 발생

배란일에는 에스트로겐 호르몬 분비가 증가하여 냉이 증가한다. 배란기가 다가올수록 적은 양의 냉이 끈끈한 덩어리처럼 생기다가, 배란일이 가까워지면 물처럼 투명해진다. 그리고, 배란 후에는 혼탁하고 끈적임이 적은 냉이 나온다.

즉, 가임기는 냉이 계란 흰자같이 탄력있고 투명한 액체가 나오는 경우이다.

 

 

 

 

2. 배란통 발생

배란은 한달에 한번 여성의 양쪽 난소에서 번갈아가며 발생한다. 매달 왼쪽 난소와 오른쪽 난소에서 번갈아가며 배란이 일어나는 것이다. 생리예정일 12~15일 전에 아랫배에 통증이 느껴진다면 배란통일 수 있다.

배란통은 아랫배가 콕콕 쑤시는 느낌, 뻐근한 느낌의 통증이지만, 가임이 여성의 10~20%만 느끼는 증상이라고 한다. 

 

3. 기초 체온의 변화

배란일에는 다른 날보다 기초 체온이 살짝 낮아진다.  배란일에 36.5도 이하로 기초 체온의 저하가 일어났다가, 그 후 고온기가 유지된다.

따라서, 정해진 시간마다 기초체온을 체크하여 체온 변화를 파악하여 배란일을 확인할 수 있다.

 

4. 성욕 및 식욕의 증가

배란기에 증가하는 에스트로겐 호르몬은 식욕과 성욕을 증가시킨다. 

이 시기에는 몸이 지방을 축적하기 쉬워진다고 하니, 다이어트시 주의해야하겠네요. 😃

 

 

 

 

√ 배란테스트기 사용법

1. 본인의 생리 주기에 따라 검사 시작일을 결정한다.

생리주기는 생리시작일로부터 다음 생리시작 전날까지의 기간이다.

달력을 보고 가장 최근 생리가 시작된 날을 1일로 기산하여 다음 생리가 시작하기 전날까지의 날짜가 본인의 생리주기이다.

생리주기가 불규칙한 경우, 최근 3회의 생리주기 중 가장 짧은 주기를 선택하면 된다.

생리주기가 결정되면 아래 표에서 생리주기를 찾고, 오른쪽 칸의 경과일수를 확인하여 "검사 시작일"을 결정한다. 검사 시작일은 배란 예정일을 예측하여 테스트기 사용일을 결정하기 위한 시기이다.

예를 들어, 생리주기가 28일인경우 생리일로부터 12일이 경과한 날이 검사 시작일이다.

 

2. 또는, 다음번 생리예정일의 하루 전날을 1일로 하여 거꾸로 17일째 되는 날을 검사시작일로 결정한다.

배란일을 측정할 때는 생리일부터 날짜를 기산하는 것보다 다음번 생리예정일로부터 거꾸로 날짜를 기산하는 것이 좋다.

예를 들어, 위의 그림을 보면 자신의 생리시작일(2일)에 자신의 생리주기를 더하여 다음번 생리예정일( 30일)을 결정한다. 그 다음, 그 전날(29일)을 1일로 하여 거꾸로 17일을 기산한 13일이 검사 시작일이 된다.

 

3. 매일 같은 시간대에 흐르는 뇨 또는 받아놓은 뇨에 흡수막대를 5~10초 정도 충분히 적신다.

검사시작일로부터 양성반응(2줄)이 나올때까지 배란테스트기를 사용한다.

흐르는 소변에 직접 테스트 부분을 대거나, 종이컵에 소변을 받아 10초 정도 적신다. 이 때, 배란테스트기를 거꾸로 들지 않도록 조심한다.

 

4. 편평한 곳에 키트를 놓고 5분후 결과를 판독한다.

소변이 묻은 배란테스트기는 편평한 곳에 두고, 5분 후에 결과를 판독하도록 한다.

배란테스트기 결과

배란 테스트기에서 배란이 되었다는 결과는 결과선(T)의 유무로부터 확인할 수 있다. 모든 결과에서 대조선(C)는 나타나야한다. 

√양성 : 두 줄이 나온경우 배란이 임박하였음을 나타내며, 연한 두줄이라도 결과선(T)이 대조선(C)보다 진하게 나타난 경우 양성으로서 배란이 임박하였음을 의미한다. 이 경우 12~36시간 이내에 난자가 배란된다는 것을 의미하며, 더 이상 배란 테스트기를 사용하지 않아도 된다.

√음성 : 한 줄이 나오거나, 연한 두줄이지만 대조선(C)이 결과선(T)보다 진한 경우 음성이며 배란아직 배란이 임박하지 않았다는 것을 나타낸다. 다음날 같은 시간에 다시 검사한다.

√무효 : 어느 줄도 나타나지 않거나, 결과선(T)에마 나타나는 경우 무효이며, 새로운 검사 키트로 다시 검사한다.

 

 

 

 

√ 배란테스트기 주의사항

1. 아침 첫 소변은 사용하지 않는다. 아침 첫 뇨는 밤새 분비된 호르몬으로 인해 다른 시간대보다 많은 양의 호르몬이 농축되어 있어, LH 서지가 아님에도 양성으로 잘 못 판단될 수 있다.

2. 매일 같은 시간대에 검사한다. 아침 첫 소변을 제외하고는 어느 시간대의 소변으로도 검사할 수 있지만, 결과의 정확도를 높이기 위하여 같은 시간대에 검사한다.

3. 생리주기가 불규칙한 경우 호르몬 검출이 정확하지 않을 수 있다. 폐경기, 수유 중, 다낭성낭포증후군, 호르몬 치료 등으로 생리주기가 불규칙한 경우 호르몬의 분비가 일정치 않을 수 있으니 전문의와 상담하는 것이 좋다.

4. 피임약을 복용하거나, 여성 호르몬(hCG, LH)이 함유된 약을 복용하고 있다면 검사하지 않는다.

5.일회용 키트이므로 재 사용하지 않는다.

 

 

 

 

√ 배란테스트기 관련 궁금증 정리

1. 배란과 임신은 어떤 관계가 있나요?

배란은 정자와 만날 난자가 배출되는 현상이므로, 배란이 없으면 임신도 없다. 그러나, 배란일을 피임의 용도로 사용할 경우 조심해야한다. 정자의 생존기간은 약 3일이고, 난자의 생존기간은 약 1일이기 때문에 배란 전후에 살아있는 정자와 난자가 만나 수정될 수 있다.

 

2. 결과선(T)의 진하기가 흐린 경우, 양성으로 판정할 수 있나요?

대조선(C)이 나타난 후 5분 후에 결과선(T)의 진하기가 대조선과 비슷하게 표시되었다면 양성이다. 그러나, 대조선(C)이 5분 이후에 나타났다면 소변의 양이 충분하지 않은 경우이기 때문에 새로운 키트로 다시 검사해야한다.

 

3. 배란테스트기를 몇 개까지 사용해야 하나요?

정상적인 생리주기를 가진 여성이라면 대부분 검사기간 내에 양성 반응이 나타나므로 3개의 배란테스트기로도 충분하다. 그러나, 생리주기가 불규칙한 경우 검사 기간이 더 걸릴 수 있으므로 양성반응이 나타날때까지 추가 검사를 해야한다.

또한, LH농도가 유독 낮게 분비되는 여성도 있으니, 계속 양성반응이 없다면 산부인과를 방문하여 초음파 및 피검사를 받아보는 것이 좋다.

 

4. 배란테스트기 양성반응이 나왔는데, 언제 부부관계를 해야 임신확률이 높은가요?

배란테스트기 결과 양성 반응(두줄)이 나왔다면, 그 날 저녁, 다음날 아침, 다음날 저녁에 부부관계를 하면 임신할 확률이 높다.

 

 

 

 

5. 피임약을 복용하고 있는데, 배란 진단 키트를 사용해도 되나요?

피임약은 정상적인 호르몬 분비를 방해하므로, 피임약을 복용했다가 중단한 상태라면 정상적인 생리주기를 2회정도 확인한 후 생리주기를 확인하여 배란 테스트기를 사용하는 것이 좋다.

 

6. 임신 여부는 언제 알 수 있나요?

생리 예정일부터 임신 테스트기를 사용하여 임신 여부를 확인할 수 있다. 임신 여부는 아침 첫 소변을 이용하여 검사하며, 요즘은 얼리 임신테스터기를 이용하여 생리 예정일 4-5일 전이라도 정확하게 임신 여부를 확인할 수 있다.

 

√ 배란테스트기 추천

약국에서는 하나에 4000원 내지 5천원 정도에 배란테스트기/임신테스터기를 판매하지만, 약국에 가지 않고도 온라인 주문을 통해 배란테스트기를 구매할 수 있다. 물론 가격도 약국보다 훨씬 저렴하다.

1. 가성비 좋은 배란테스트기 원포 배란테스트기

원포 배테기는 10개의 배란테스트기를 8천원대에 구매할 수 있다. 소변을 컵에 받고, 배란 테스터기를 5초간 담군 후 5분뒤 결과를 판독한다.

원포 배란 테스트기 20p + 임신 테스트기 3p

 

2. 요즘 떠오르는 배테기 스마일랩 베테기 데이비드

스마일랩 베테기 데이비드는 30개의 배란데스트기를 만오천원대에 구매할 수 있다. 주기가 불규칙하여 많은 테스트기를 필요로하는 여성에게 추천한다.

스마일랩 배테기 데이비드 배란테스트기

 

3. 사용법이 간편한 세이플리 배란테스트기 

세이플리 배란테스트기는 3개에 만 육천원대로 다른 배란테스트기에 비하여 가격대가 높다. 그러나, 소변을 받아서 테스트 해야하는 다른 진단키트와 달리 흐르는 소변에 직접 테스트할 수 있어 간편하다.

세이플리 배란테스트기 미드

 

 

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