흐으으으아. 지긋지긋한 임신 변비 !! 😣😣😣
임신하기 전에도 변비가 있었는데, 임신을 하고 나니까 변비가 더 심해졌다. 임신을 하고 나면, 자궁 크기의 증가로 인한 압박, 호르몬 분비 등으로 변비가 심해진다는 건 알고 있었지만... 이건 너무 심하자나앙? 😨
1. 임신 변비 이 정도? 화장실에서 쓰러지다.
얼마 전에 한국에 갔을때 살살 배가 아프기 시작했다.
아니 이것은, 오랜만에 오는 신호? 😲
하면서 화장실에 갔는데, 끙끙거리기만 하고 1의 소득도 없었다. 정말 지독한 변비 인생.
적당히 일어나야겠다. 생각하고 일어나는데 갑자기 미친 듯이 배가 아프기 시작했다.
화장실 가자~~ 라는 신호가 아니라, 진짜 복통!!
왼쪽 아래쪽 배가 찌르듯이, 쥐어짜듯, 뒤틀리듯 아파왔다. 온갖 종류의 고통이 다 수반되는 것 같달까?
갑자기 밀려오는 고통에 소리도 못 지르고 변기를 부여잡고 거의 쓰러졌다.
엄마를 부르고 싶었는데 진짜 고통 때문에 소리도 못 내고 화장실 바닥에 쓰러지듯 주저앉아서 가는 숨을 내쉬는 것 밖에 할 수 없었다.
처음 느껴보는 고통에 갑자기 두려움이 밀려왔다.
이거 혹시 조산 신호인가? 아이에게 뭔가 문제가 생겼나? 😨😱😰
아픈 와중에도 아이가 잘못되면 어쩌지 라는 생각이 미치자, 온몸이 떨릴 정도로 무서워졌다.
겨우 말이 나올 수 있을 정도로 복통이 살짝 줄어들었다.
거의 기어 나오다시피 화장실을 탈출해서, 엄마에게 병원 응급실에 전화를 걸어달라고 했다.
나 갑자기 배가 너무 아파, 아이가 잘못되었을까봐 너무 겁나 엄마 ㅠㅠㅠㅠㅠ
평일이었으면 바로 병원으로 달려갔을텐데, 그 날은 일요일이기도 했고, 우리 동네가 시골인지라 일단 병원에 전화해서 병원에 방문할 수 있는지 물어봤다. 내가 한국에서 정기적으로 다니는 산부인과가 없어서 더 경황이 없었다.
그때까지도 복통이 계속 되서 너무나 괴로웠다.
놀란 엄마가 그나마 좀 큰 병원에 전화를 걸어서 일단 병원 응급실이 문을 열었다는 걸 확인했고, 아빠는 차키를 찾기 시작했다.
간호사에게 증상을 설명하기 위해 전화를 바꿔받은 나는 거의 울먹이다시피 배가 너무 아파다고, 태동은 있는데 아이가 잘못된 것일까봐 너무 겁난다고 울먹였다 😭😭
간호사는 이런 경험이 많은지.. 어느 쪽 배가 아프냐고 물었다.
왼쪽 배요!!! 왼쪽 아랫배가 너무 너무 아파요. 화장실에서 쓰러질 뻔했어요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이어지는 간호사의 답변
아 그러면, 병원 안오셔도 될 것 같아요. 그거 변비 탓이에요. 일단 푸룬 주스를 사서 한번 드셔보시고, 그래도 아픈게 안나아지면 병원에 오세요.
음..? 아..? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 변비 때문에 이렇게 아프다고요?
네네 많이들 변비때문에 고생하세요. 푸른 주스 드시고도 심해지면 병원으로 오세요.
그렇군... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그런거군.... 뭔가 허무하면서도 큰 안심이 되었다. 아이는 괜찮구나. 내 장이 문제구나
동생에게 전화를 해서 당장 푸룬 주스를 사오라고 했다.
동생이 사온 딥 푸룬주스!! +_+ 2병을 사왔는데, 그 자리에서 2병 다 들이켰다 🤪🤪🤪
기존 푸룬주스보다 농축도가 높아서 더 효과가 좋다고 했다. 그래.. 그랬다고 한다 ㅋㅋ
푸룬쥬스 들이키고 한 시간이 지나기도 전에, 미친듯이 화장실을 들락거렸다.
평소보다 큰 놈도, 묽은 놈도 보이고.. 어쨌든 많이 비워냈다. 흐아흐아흐아, 이렇게 효과가 좋을 줄이야.
30년 넘은 변비 인생에 이렇게 화장실 마니 간 적은 처음인듯;;; 😨🤪😤😲🙄😁😁😁😁😁
어쨌든 응급실 갈 뻔했던 복통은 변비 해프닝으로 끝나서 다행이었다. 그 후로 냉장고에 가득한 딥 푸룬주스.. 놓치지않을거에요. 공복에 한 통 먹으면 가장 효과가 좋다고 한다.
테일러 푸룬 딥워터(DeepWater-180ml)
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만약 바로 병원갔는데 변비 탓이라고 돌려보냈으면, 살짝 민망했을듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
임신 중 왼쪽 아랫배가 미친듯이 아프다면 ㅋㅋ 변비탓일 가능성이 큽니다. 😂😁
미국에 돌아와서도 아마존에서 푸룬주스를 대량 구매했다. 왜인지 테일러는 미국 브랜드인데, 푸룬 딥워터를 찾기가 힘들었다. 😶😑 왜져. 미국에서 만들어서 수출하는거 아냐?ㅋㅋ
이럴 줄 알았으면 한국에서 잔뜩 사왔을듯 ㅋㅋ 어쨌든 기본 푸룬주스를 냉장고 가득 채워놨다 ㅋㅋ
푸룬주스 마시는 날은 외출 금지 ㅋㅋ 언제 터질지 모르니 ㅋㅋ
2. 미국 병원에서 처방 받은 임신 변비 처방 _ 임산부 변비약(Colace)
미국에 와서도 변비는 전혀 나아지지 않았다.
냉장고에 푸룬주스도 채워넣었지만, 푸룬주스도 효과가 없는 날이 있었다. 그렇다고 용량을 늘려서 먹기엔 여러모로 부담 ㅎㅎ
병원에 문의를 했다.
이러저러 쏼라쏼라 ~ 응 내가 변비야~ 해결 좀 해주겠니!!??
병원에서는 흔한 일이라며, 임산부변비약 Colace를 추천해주었다. 병원에 오면 처방도 해주지만 약국가면 구할 수 있다고 해서 CVS 가서 냉큼 구입!!
임신 중 복용가능한 임산부 변비약은 콜래이스(Colace)는 둘코락스 같은 일반 변이약이 아니라 Stool Softener라고 해서 딱딱한 대변을 묽게 만들어주는 약이다. 음, 💩을 유연하게 만들어주는 기능을 한달까 ㅋㅋ 스툴 소프트너를 한글로 찾아보니 대변 유연제이다 ㅋㅋㅋ
임신 전에 복용하던 변비약 같은건 태아에게 매우 해롭다고 한다. 그래서, 대변 유연제 같은 간접적이면서도, 몸에 해롭지 않은 약을 먹어야 한다.
나보다 먼저 임신했던 친한 동생이 추천해주기도 했다. 걔는 평생 변비 없이 살았는데 임신 하고 변비로 고생해서 콜래이스를 매일 먹었다고 했다.
임산부 변비약 콜래이스는 한 번 복용시 100mg정도를 먹으면 되고, 아침 저녁으로 한 알씩 복용하면 된다고 한다.
스툴 소프트너 다른 브랜드도 있지만 콜래이스 브랜드가 대변 유연제 1위인데다가, 산부인과에서 준 책자에 아예 대놓고 콜래이스 먹으라고 써있고, 동생이 추천해준 것도 콜래이스여서 고민없이 구매구매!!
찾아보니 한국에서도 구입할 수 있다. 변비야 사라져라아아아아!!!! 😆😆
콜라스 정규 강도 대변 유연제 100mg 30Ct: 헬스 & 퍼스널 케어
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한글로 쓰니까 ㅋㅋ 콜라스라고 하는구나!! 뭐 콜래이스든 콜라스든!!
임신 중 변비로부터 해방시켜 주소서!!!
3. 임신 변비... 그리고 치질
내가 치질이라니.. 이거 치질 증상 맞는거징?
푸룬주스랑 콜래이스의 도움을 받아도, 자꾸만 커지는 배로 인해 장의 압박은 이어지고, 먹성은 커져가니 화장실에서 여전히 가끔씩은 화장실에서 끙끙 거릴 수 밖에 없었고, 그러다가 갑자기..
음? 뭔가 똥꼬가 아파... 왕 똥을 싼것도 아닌데..
로션을 바르면서 거울을 보는데.. 😨😬😢 이거.. 치핵인가?ㅠㅠ
팥알만한 크기의 치핵이 튀어나와있었다. 아 ㅠㅠ 이거 치질의 시작인가 보다.
자주가는 임산부 커뮤니티에 임산부 치질로 검색해보니, 나 말고도 고생하는 임산부들이 상당히 많았다.
지금은 팥알이지만, 곧 포도알이 주렁주렁 달릴 거라는 글을 보고... 남의 얘기가 아닐 것 같은 공포감이 스멀스멀..
포도알이라니... 포도알이 주렁주렁이라니...😨😨
아직은 초기니까.. 관리하면 나아질 수 있겠지? 싶어서 임산부 치질 크림, 임산부 치질 해결 방법을 검색 검색!!
대부분 좌욕기, 치질 크림, 치질 영양제 복용의 방법을 써서 완화하거나, 출산 후 더 심해지면 치질 수술을 한다고 한다. 😫
>>치핵 완화에 도움을 주는 좌욕기 +쑥팩 상세보기 바로가기
>>치질 연고 크림타입 프리퍼래이션 H 상세보기 바로가기
<좌욕기>
변기에 얹어쓰는 좌욕기(sit bath)는 아마존에서 구입하거나, 병원에 가서 말하면 얻을 수 있다. 물론, 한국에서 구입하면 쑥팩까지 딸려온다 매우 좋음 + 부러움 ㅋㅋㅋ
이미 임신과 출산을 해본 사람들은 친구 임신 축하선물로 좌욕기를 많이 선물해준다고 한다.
역시 경험자의 추천템이란!! 😁😃😄
<치질크림 / 치질연고>
치질 크림을 바르면 확실히 치핵이 좀 들어가거나 고통이 줄어든다고 한다. 병원에서도 처방해주는 치질약은 프리퍼래이션 H 크림 (Preparation H)이다. 다른 임산부들도 많이 사용한다고 한다.
< 커뮤니티에서 찾아본 임산부 치질약.. 다들 고생이 많다. 임산부들 화이팅!>
한국에서도 쿠팡에서 검색하니까 나온당 >ㅁ<
남편도 치핵으로 좀 고생했어서 치질 크림 냉큼 구입!! 그리고, 물티슈도 같이 구입!!
제발 수술까지 가지 않도록!!!! 😣
치질 크림과 물티슈로 효과 보면 리뷰하도록 하지요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
팥알에서 멈춰주길.. 포도알 주렁주렁 노노해..
<치질 영양제>
그리고, 치질에 도움주는 영양제!! 디오스민!!
이 것 역시 커뮤니티 폭풍 검색해서 많이들 추천하고 효과본 영양제로 알아봤다.
<커뮤니티에서 건져온 치질 영양제 추천>
치질 영양제는 둘락 디오스민 익스퍼트(Dulac Diosmin Expert)가 유명하다고 한다.
정맥순환도 되고, 치질에도 도움이 되는 치질 영양제 디오스민!!
이것도 남편과 나를 위해 구입...
제발 수술까지만 가지말자.
한동안 남편이 똥꼬아프단 말을 달고살았는데, 그게 치핵때문인지 모르고 걍 구박만했었다.
근데 내가 당해보니까.. 아파.. 글고 너무너무 신경쓰여 😣😣😣 엉덩이에서 총알이 튀어나올 것 같은 기분이랄까...
디오스민 엑스퍼트 옴니벤 500 40정 디오스민450mg헤스피리딘50mg
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주문한 치질 영양제랑 치질 연고가 효과 있으면 좋겠다. 좌욕기는 병원에 일단 물어보고 구매해야지!! 일단 아마존 장바구니에 잘 담아두었다. 버블버블 좌욕기 ㅋㅋ😁
임신 초기에 아는 사람에게 받은 도넛 방석을 벌써 쓰게 될 줄이야..
4. 임신 변비 치질.. 그리고 마무리
임신 중 변비와 치질은 대부분의 임산부들이 경험할 수 있는 흔한 일이다.
더러운 것도 아니고, 피하고 싶어서 노력해도 어느날 갑자기 들이닥치는 것이 변비와 치질인 것 같다.
그러니 꽁꽁 숨기지 말고, 변비나 치질이 생기지 않도록 푸룬주스랑 섬유질 음식 잘 먹어주고, 그래도 치질이 생기면 좌욕기, 치질연고, 치질 영양제 세트를 재빨리 구매해서 사용하는게 좋을 것 같다
커뮤니티 다 찾아봐도 ㅋㅋ 가장 빨리 밝히고 도움 받는 것이 제일 베스트라고 한다.
이젠 제발 안녕하자!! 임산부 변비 ㅠ 😆
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